*REFLEXÃO - Equilíbrio da mente e da alma
Reservemos um tempo para nós, outro para a nossa família e outro para os nossos amigos. Esta prática evita os desgastes físicos e mental.
De acordo com a Bíblia, "ninguém pode servir a dois senhores". Quando dedicamos excessivo tempo ao trabalho, por exemplo, é certo que vamos negligenciar outras necessidades por falta de tempo.
Da mesma forma que, por hábito ou obrigação, temos hora para acordar, trabalhar, almoçar, devemos incluir na agenda diária, um pequeno tempo para uma atividade física, um tempo para um bate papo com a família e amigos.
O trabalho é importante para o sustento, mas a maior recompensa do nosso trabalho não é o salário, mas aquilo em que ele nos transforma.
A nossa mente precisa de férias também. Se não pudermos viajar, participemos de uma diversão sadia. Estas práticas, além de afastarem nossa mente dos problemas desnecessários, poderão assegurar uma melhor qualidade de vida.
Lembremos que "Se o futuro nos preocupa em demasia e o passado nos aprisiona, o presente nos escapa. Por isso, decidamos "perder" um pouco de tempo conosco mesmos".
Nesta quarta-feira, usufruamos da nossa sobrevivência, com muita alegria e muita paz.
Lição da Teologia do dia a dia@be.terapiaintegrativa
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